Приседания со штангой. 5 распространенных ошибок
Лучшее упражнение для нижней части тела также может быть одним из самых опасных. Совершаете ли вы такие ошибки, когда приседаете? Проверьте свою технику приседаний.
6 853 просмотров
Tagged: травмы
Мышцы разного размера — что делать?
У некоторых людей мышцы развиты не равномерно, и размеры мышц на правой и левой частях тела сильно различаются. Например, бицепс на правой руке значительно больше, чем бицепс на левой руке. Или одна грудная мышца...
82 636 просмотров