Вертикальная тяга обратным хватом Вертикальная тяга широким хватом Становая тяга Тяга гантели одной рукой в наклоне Тяга Т-штанги Тяга штанги в наклоне
Наклоны со штангой на плечах Тяга гантелей к поясу в наклоне Горизонтальная тяга в блочном тренажере Подтягивания широким хватом
