Трапеция - PRO-KACH - бодибилдинг для начинающих
Рубрика:

Трапеция

https://all-steroid.com/
Шраги со штангой за спиной

Шраги со штангой за спиной

Целевая группа мышц: трапеции Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: средний Оборудование: штанга Место выполнения: тренажерный зал

13 409 просмотров
Накачанная трапеция

Шраги с гантелями

Целевая группа мышц: трапеции Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: лёгкий Оборудование: гантели Место выполнения: тренажерный зал

10 581 просмотров
Накачанные трапеции

Шраги со штангой

Целевая группа мышц: трапеции Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: штанга Место выполнения: тренажерный зал

10 894 просмотров
Накачанная трапеция

Тяга штанги к подбородку

Целевая группа мышц: трапеции Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: лёгкий Оборудование: штанга Место выполнения: тренажерный зал

39 306 просмотров

Как накачать трапеции

Как накачать трапецию Упражнения для накачки трапециевидных мышц Тяга штанги к подбородку Шраги со штангой Шраги с гантелями Шраги со штангой за спиной

4 833 просмотров