Грудь - PRO-KACH - бодибилдинг для начинающих - Part 2
Рубрика:

Грудь

http://pro100farma.net
тяга рейдера

Тяга рейдера

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: растяжка Уровень сложности: лёгкий Оборудование: не требуется Место выполнения: тренажерный зал, домашняя тренировка, уличная тренировка

14 251 просмотров
Отжимания с хлопком

Отжимания с хлопком

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: не требуется Место выполнения: тренажерный зал, домашняя тренировка

10 032 просмотров
Жим гантелей на наклонной скамье вниз

Жим гантелей на наклонной скамье вниз

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: базовое Уровень сложности: средний Оборудование: гантели, скамья Место выполнения: тренажерный зал

8 542 просмотров
Сведения в тренажере Peck-Deck

Сведения в тренажере Peck-Deck

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: лёгкий Оборудование: тренажер Peck-Deck Место выполнения: тренажерный зал

10 155 просмотров