Грудь - PRO-KACH - бодибилдинг для начинающих - Part 2
Рубрика:

Грудь

https://all-steroid.com/
тяга рейдера

Тяга рейдера

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: растяжка Уровень сложности: лёгкий Оборудование: не требуется Место выполнения: тренажерный зал, домашняя тренировка, уличная тренировка

14 339 просмотров
Отжимания с хлопком

Отжимания с хлопком

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: не требуется Место выполнения: тренажерный зал, домашняя тренировка

10 151 просмотров
Жим гантелей на наклонной скамье вниз

Жим гантелей на наклонной скамье вниз

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: базовое Уровень сложности: средний Оборудование: гантели, скамья Место выполнения: тренажерный зал

8 668 просмотров
Сведения в тренажере Peck-Deck

Сведения в тренажере Peck-Deck

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: лёгкий Оборудование: тренажер Peck-Deck Место выполнения: тренажерный зал

10 316 просмотров