Tagged: спина

https://animal-farma.top
Подтягивания для спины

Подтягивания для спины

Целевая группа мышц: мышцы спины Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: перекладина Место выполнения: тренажерный зал, домашняя тренировка

9 274 просмотров
Пуловер на блоке

Пуловер на блоке

Целевая группа мышц: мышцы спины Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: блочный тренажер Место выполнения: тренажерный зал

8 517 просмотров
Тяга верхнего блока

Тяга верхнего блока

Целевая группа мышц: мышцы спины Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: блочный тренажер Место выполнения: тренажерный зал

6 283 просмотров
Вертикальная тяга широким хватом

Вертикальная тяга широким хватом

Целевая группа мышц: мышцы спины Тип упражнения: базовое Уровень сложности: высокий Оборудование: блочный тренажер Место выполнения: тренажерный зал

25 625 просмотров
подтягивания широким хватом

Подтягивания широким хватом

Целевая группа мышц: мышцы спины Тип упражнения: базовое Уровень сложности: лёгкий Оборудование: перекладина Место выполнения: тренажерный зал, уличная тренировка

51 887 просмотров