Рубрика:

Рецепты и продукты

курица рецепт

Как приготовить курицу? Семь аппетитных советов.

В диетах бодибилденров самым популярным продуктом является курица, а приготовить её можно различными способами, сохраняя полезные свойства. В этой статье мы приведем семь секретов, которые позволят вам вкусно приготовить это полезное мясо.

353 просмотров
как продукты влияют на кожу

Лучшие и худшие продукты для кожи

Имеется шесть продуктов, позитивно влияющих на состояние кожного покрова и три продукта, которые противопоказаны для кожи. Еда одна из главных составляющих жизненного процесса человека,  от употребления которой зависит  склад фигуры, общее состояние здоровья. Полезная...

344 просмотров
Как повысить уровень тестостерона

Как повысить уровень тестостерона

Многие задаются вопросом:”Как повысить уровень тестостерона не прибегая к анаболическим стероидам?”. Сталкивались когда-нибудь с термином “суперфуд”? Для людей, ведущих активный образ жизни, крайне важно правильное питание для стимуляции выработки собственного тестостерона.

1 123 просмотров
полезный завтрак

7 рецептов завтрака для построения мышц

Дайте вашему телу питание, в котором оно нуждается, чтобы нарастить мышечную массу, и сделайте это в лучшем виде. Эти рецепты обеспечат вам и замечательный вкус ,и необходимые для ваших целей нутриенты.

3 337 просмотров
Витаминный салат

Витаминный салат

Витаминный салат помимо витамин и клетчатки содержит в себе 50 грамм белка, что очень важно при занятиях спортом для поддержания белкового обмена.

2 421 просмотров