Питание И Диеты - PRO-KACH - бодибилдинг для начинающих - Part 15
Рубрика:

Питание и Диеты

https://all-steroid.com/
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ

ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ

Ниже приведены основные таблицы питания. В которых подробно расписано сколько белков, жиров, воды, углеводов и калорий в том, или ином продукте. Все таблицы рассчитаны на на 100 грамм. К примеру: в продукте 10 грамм...

58 192 просмотров

МАССА ТЕЛА

Как набрать массу тела? Все думают, что набрать вес проще, чем похудеть. На самом деле же, организм человека противостоит снижению веса, пытаясь экономить накопленные запасы. Тем не менее, на самом деле многие люди страдают...

83 453 просмотров

КОКТЕЙЛИ

Все «За» и «Против» в вопросе употребления протеиновых коктейлей Протеиновый коктейль и правда будет полезен, если вы занимаетесь по программе, предусматривающей тяжелые, изнуряющие тренировки, но, ни в коем разе не выступает в роли полноценного...

10 685 просмотров
похудение

ПОХУДЕНИЕ

Как быстро убрать жир с живота? Самое эффективное упражнение: Очень часто мы просто бьемся головой о стену, хотя её можно обойти. Ну, кто вам поведал, что именно выполнение упражнения подъем ног в висе или...

122 648 просмотров
сушка тела

СУШКА ТЕЛА

Сушка тела- уменьшение процента подкожного жира для получения сухой мышечной массы. Вследствие этого процесса проявляется рельеф, мышечное сечение, из организма выводится вода. Кому нужна сушка тела? В первую очередь — профессиональным спортсменам. В 70-е...

1 141 622 просмотров