Рубрика:

Основы питания

фастфуд

ФАСТФУД — ТРАНСЖИР

Сегодня мы поговорим о фастфудах, кетчупах, майонезах, растительных и сливочных маслах и прочих вещах достаточно близко связанных с жиром. Многие из вас слышали о вреде тех или иных продуктов из этого списка, но мало кто...

9 513 просмотров

ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ

Питание для набора массы Питание – важнейший анаболик! К сожалению, большинство людей забывают это, когда начинают заниматься, хотя все об этом прекрасно слышали. Тем не менее, когда человек начинает заниматься — единственные его изменения...

84 268 просмотров
Питание при занятиях спортом

Питание при занятиях спортом

Правильное питание — одно из самых важных средств достижения положительных результатов в построении своего тела. Это своего рода энергетическая база организма, поэтому имеет смысл посвятить данному вопросу отдельную главу.

4 500 просмотров
Питание на работе

Питание на работе

Как известно, для роста мышц нужно очень хорошее питание. Об этом я подробно расписал, что и как нужно кушать, когда у вас нет времени для нормального питания.

4 405 просмотров
ожирение

ОЖИРЕНИЕ

Степени ожирения, причины и лечение Как известно, в современном мире проблема лишнего веса касается очень немногих людей. Это связанно с малой подвижностью, с неправильным питанием, и с нарушениями экологии. Сегодня мы подробнее обсудим проблему...

3 405 просмотров