Бодибилдинг - упражнения, программы, диеты, добавки - Part 20

PRO-KACH - бодибилдинг для начинающих

https://all-steroid.com/
тяга рейдера

Тяга рейдера

Целевая группа мышц: мышцы груди Тип упражнения: растяжка Уровень сложности: лёгкий Оборудование: не требуется Место выполнения: тренажерный зал, домашняя тренировка, уличная тренировка

14 449 просмотров
Секреты красивого пресса, советы по жиросжиганию и питанию

Секреты красивого пресса

Целевая группа мышц: мышцы пресса Тип упражнения: изолированное Уровень сложности: лёгкий Оборудование: не требуется Место выполнения: тренажерный зал, домашняя тренировка

16 563 просмотров
Натуральный Бодибилдинг

Натуральный Бодибилдинг

Как накачаться без химии? Что важно в тренировках без химии, если мы сравниваем его с пользователем анаболических стероидов?

17 208 просмотров
Тренировка эндоморфа

Тренировка эндоморфа

Эндоморфму не очень легко будет заниматься бодибилдингом, и в связи с этим часто возникают вопросы – как же правильно заниматься бодибилдингом эндоморфу? У большинства тренеров одна и та же неверная рекомендация – чаще всего...

28 741 просмотров
Бодибилдинг и другие виды спорта

Бодибилдинг и другие виды спорта

В чем же смысл накачки мышц представителям других видов спорта. Спор об этом идет очень давно одни говорят, что качать мышцы нужно всем спортсменам, другие говорят, что нельзя потому как атлет закрепостится.

2 889 просмотров