Рубрика:

Бодибилдинг и Фитнес

Перетренированность мышц

Перетренированность мышц

Рано или поздно любой атлет сталкивается с такой ситуацией, когда прекращаются мышечные приросты. Эта ситуация называется тренировочным «плато», перетренированностью мышц  или состоянием застоя. Это характерно абсолютно для любого скоростно-силового вида спорта (в котором достижения...

7 219 просмотров

Женский организм

Особенности женского организма Получить сексуальное тело для девушки очень просто, для этого достаточно всего лишь избавиться от жира в одних местах и добавить немного мышц в других местах. Причем избавление от жира в общем...

14 495 просмотров

Лечение связок и суставов

Лечение связок и суставов Как лечить растяжения, как тренироваться в той ситуации, когда у вас травмированы мышцы или связки. Когда мы говорим о спортивных травмах, полученных в тренажерном зале, то в большинстве случаев мы...

31 648 просмотров
чемотличаетсябодибилдинготпауэрлифтинга

Чем отличается бодибилдинг от пауэрлифтинга?

Принципиальное отличие в тренировках между бодибилдером и пауэрлифтером заключается в том, что бодибилдер развивает силовую работоспособность, а лифтер развивает силовую мощность – силу. И это откладывает отпечаток на особенностях их тренировок.

13 293 просмотров