ЭКИПИРОВКА
Экипировка бодибилдера Если вы уже посещали тяжелую атлетику, и у вас еще не сформировался свой набор экипировки, которую нужно было бы уже давно носить с собой в тренажерный зал, то вы попали по адресу…...
6 643 просмотров
Рубрика:
Для начинающих
Принципы Вейдера для начинающих
Принципы Вейдера для начинающих Наши мышцы привыкают к однообразной нагрузке и со временем перестают расти. Чтобы избежать этого, в тренировку необходимо вносить новизну. Это не только (и не столько) увеличение тренировочных весов, а в...
11 591 просмотров
