Рубрика:

Для начинающих

Тяжелоатлетический пояс

ЭКИПИРОВКА

Экипировка бодибилдера Если вы уже посещали тяжелую атлетику, и у вас еще не сформировался свой набор экипировки, которую нужно было бы уже давно носить с собой в тренажерный зал, то вы попали по адресу…...

5 988 просмотров

Принципы Вейдера для начинающих

Принципы Вейдера для начинающих Наши мышцы привыкают к однообразной нагрузке и со временем перестают расти. Чтобы избежать этого, в тренировку необходимо вносить новизну. Это не только (и не столько) увеличение тренировочных весов, а в...

10 979 просмотров