Рубрика:

Для начинающих

Здоровый образ жизни

Основы здорового образа жизни Как быть здоровым, сильным и довольным жизнью? Все усилия разумного человека должны быть направлены вовсе не на то чтобы заживлять и чинить поврежденный организм. Они должны быть направлены на то...

3 445 просмотров

Часто задаваемые вопросы новичков

Тут размещены основные вопросы новичков, которые очень часто задают на форумах. Если вы начинающий спортсмен, то тут вы найдете все основные базовые знания для занятий бодибилдингом. Вопрос №1   Сколько делать подходов чтобы худеть? Вопрос...

6 904 просмотров
В зале стало плохо, что делать

В зале стало плохо, что делать?

Вопрос №29. Если в зале стало плохо, тошнота, головокружение, вы должны немедленно прекратить тренировку, потому что может наступить, например, гипогликемия.

2 423 просмотров