Рубрика:

Для начинающих

правила тренажерного зала

Правила тренажерного зала

В данной статье мы разберем специфическую тему для многих людей. Особенно полезна она будет новичкам или тем, кто совсем недавно пошел в тренажерный зал. Им кажется, что в тренажерном зале все спокойно и тихо,...

1 527 просмотров
мышцы стабилизаторы

Мышцы стабилизаторы

Мышцы стабилизаторы это те самые мышцы, которые участвуют в равновесном положении частей вашего тела (вашего скелета)  во время выполнения тех или иных упражнений. В нашем теле существует огромное количество мышц, которые мы можем делить...

1 637 просмотров
Натуральный Бодибилдинг

Натуральный Бодибилдинг

Как накачаться без химии? Что важно в тренировках без химии, если мы сравниваем его с пользователем анаболических стероидов?

16 224 просмотров
чемотличаетсябодибилдинготпауэрлифтинга

Чем отличается бодибилдинг от пауэрлифтинга?

Принципиальное отличие в тренировках между бодибилдером и пауэрлифтером заключается в том, что бодибилдер развивает силовую работоспособность, а лифтер развивает силовую мощность – силу. И это откладывает отпечаток на особенностях их тренировок.

8 140 просмотров